2019年4月4日 執筆者：天野方一先生（医師） 今回は、ソーシャルキャピタルが実際に健康に対して良いと証明された具体的な事例などをご紹介します。   各種疾患との関係 1、循環器疾患 アメリカで、地域のソーシ […]

2019年3月4日 執筆者：天野方一（医師） 現在、ハーバード大学では「ソーシャルキャピタル（≒人との絆）」といった言葉が注目され、ソーシャルキャピタルと健康に関する研究がさかんに行われています。   今月から […]

禁煙するヒント「禁煙は伝染する」 執筆者：天野方一（医師）   世界では、男性の25％、女性の5％が喫煙しており、年間640万人が喫煙のために死亡しているというショッキングな報告があります。   死因 […]

健康な食事を摂るための５つのアドバイス！ 執筆者：天野方一（医師）   世の中には、健康な食事に対する情報があふれかえっています。どの情報が正しいのか、どの情報を採用したらよいのか迷いがちです。   […]

2018年12月3日 執筆者：天野方一（医師） タンパク質の摂取と各種疾患の関連についてはたくさんの研究がなされてきていますが、今回のコラムでは下記3つをご紹介します。   1．心血管疾患との関連 2012年に […]

  2018年11月26日 執筆者：天野方一（医師） ここ数年でよく見かける、3か月で劇的に体つきが変わったCM。最近では食事制限だけで痩せるよりも、筋トレも一緒に行って引き締まった体作りを目指す人が増えてきま […]

2018年11月12日 執筆者：天野方一（医師） 今回のコラムでは、 なぜ、糖質・炭水化物制限をすると減量などにつながるのか？ 普段の生活に糖質制限を取り入れる５つのポイント についてご紹介いたします。   血 […]

2018年11月5日 執筆者：天野方一（医師） 最近、3ヵ月で体形が別人のように変わるダイエットジムの影響か、お米やパン、ラーメン、パスタなど控える糖質制限、炭水化物制限を行っている人が増えていますよね。   […]

統合医療を取り入れる時の注意点 執筆者：天野方一 統合医療を行う際に注意するべき３つのポイント 統合医療は、さまざまな疾患や症状への有効性がわかってきているものですが、統合医療における相補・代替医療を行うには注意しなけれ […]

アメリカにおける「統合医療」の現状 執筆者：天野方一先生 統合医療は、近代の西洋医学の考え方をベースに、伝統医学や相補（補完）・代替医療などを患者によって組み合わせて行う医療のことで、アメリカが先進となり世界でも注目され […]